„Да започнеш да обичаш себе си е началото на едно безкрайно приятелство” Оскар Уайлд Когато нещо не върви единственото нещо, което можеш да направиш е по най-бързия начин да откриеш проблема. Това е предпоставка да започнете програмата „помогни си сам”. За да сте максимално ефективни най-важното е да обичате и уважавате себе си!
Първо трябва да обичате себе си за да се влюбите безумно в някой В живота може да срещнем много хора, които да ни наранят и ние да им простим, но когато става въпрос за нас самите не сме склонни да си прощаваме.Може да сме непреклонни по отношение на постигането на нашето съвършенство. Та какво можем да направим, че да започнем една истинска любовна афера със себе си?
Първата стъпка е да разбереш, че си някой. Ти си приятелка на някой, нечия дъщеря, вероятно любовница, работеща или работодателка или дори нечия съпруга.Няма значение как се променят ролите ти, ти винаги си някой и нищо не може да промени тази ти позиция. Следващата стъпка е да отделиш време за себе си- да се обичаш. При романтичната любов са важни действията не думите. Следвай следващите инструкции и ще тръгнеш по пътя на романтичната връзка със себе си. Скъпо ми аз.. Напиши си любовно писмо. В него напиши всичко, което харесваш у себе си и това, което искаш да усъвършенстваш. Дръж писмото на видимо място, така че да ти е пред очите. Романтична среща със себе си Остани насаме със себе си, като извършиш нещо артистично, което да те издигне духовно. На пример си направи пикник в парка, разходи се по безлюдните пътеки или посети изложба. Поглези се Наслади се на любимите ти неща! Хапни си любимото ти ядене. Слушай любимата си музика.Облечи се в най-хубавите си дрехи. Направи си козметични процедури, масажи, козметици, фризьори, всичко което ще те накара да се почувстваш добре в своята кожа. Усъвършенствай се Пробвай да започнеш ново хоби, като йога или медитация. Освободи се Позволи си да направиш няколко грешки. Вместо да се ядосваш, че си направила нещо и да се питаш, защо си го направила просто го приеми, като минало свършено. Прости си Прости си за нещата които си причинила в миналото. Напиши си писмо в което се извиняваш на себе си за всичко, което си си сторила. Остави писмото на скришно място. Ден за ден Живей си живота ден за ден. Опитай да не се тревожиш за бъдещето. Само настоящето да има значение. Запомни, че бъдещето и миналото ти зависят от настоящето.